Meditaţia mindfulness încurajează explorarea a ‘cine suntem’ Mindfulness nu include doar practicarea abilităţilor de observare şi descriere obiectivă a realităţii […]
Modularea emoţională obţinută cu sprijinul DBT (terapia dialectic comportamentală) Emoţii acceptabile şi inacceptabile Emoţiile, legate de un eveniment, nu sunt […]